Categoria: Ritmo Circadiano

Hoje em dia, na sociedade em que vivemos, a utilização do relógio para consultar as horas é uma imposição para a maioria das pessoas. Estamos constantemente com um olho no relógio, preocupados em cumprir horários e em satisfazer uma lista infindável de tarefas e afazeres. Com efeito, obriga-nos a prolongar os nossos dias e leva-nos … Continuar a ler Otimizar o relógio interno do corpo